脳トレーニング

大学、大学院へ通っていたころからかな～。
自分の言いたいことが上手く口に出来ないことや、長い話をされると脳がアイドリングを
はじめるようなことを多々経験するようになったのよ。
思考停止ってやつ。

学生時代はそんなに気にしていなかったんだけど、やっぱり社会人となると
そうはいってられない。

ホウレンソウじゃないけど、他者にちゃんと説明しなければいけない機会が
めちゃくちゃある。
世の中人に上手く伝えることが出来て初めて評価されるってところもあるん
だよね。オバマ大統領みたいに。

これは仕事に差し支えるなあ、
病気なんかななんて思いつつ、過ごしてたんだけど、今日、ちょっと暇
つぶしに本屋に立ち寄って新書コーナーに目をやるとある本を見つけた。

「フリーズする脳　思考が止まる、言葉に詰まる」　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　築山　節　著


ムムッ。もしやと思い、
早速、本を購入して読んだんだけど、そこで紹介されている事例は
自分の症状とほとんど一致する。

本の内容は詳しくは言わないとして、
本文が正しいなら、今僕の前頭葉の働きが低下しているとのこと。

この前頭葉の低下は脳挫傷のような外的要因からではなく、日々
過ごしている環境にあるらしい。

よくよく考えてみると確かに当てはまることは多々ある。
一番の原因は、自分の日々の行動がルーチンワークのような、
何も考えずに出来るようなことを変化なくしてしまっているが故の
ものだと自覚。今の仕事上、そんなに人と話さなくても新人って
事で許されるし。

本当、どうしたら良いのかななんて考えてしまうのよね。
日々の生活環境、スタイルって中々変えられないものだよね。

とりあえず、脳活性化、前頭葉トレーニングの一環として、
いろんな人に話しかけるようにしようかなって。

本当このままではボケちゃうよ。