口下手

本日、一時間の技術セミナーを行った。
結果は、サイアク（泣）　え～ん。

大学時代からの悩みでもあるのだが、自分は口下手で、
発表中に自分が何を話しているのかわからなくなるというか。
頭が真っ白になるというか。とにかく、昔から、人前に話す事は
大の苦手。いわゆるあがり症ってやつ。
学生の時分は良かったのだけど、社会人になると、プレゼンテ
ーション能力が問われるし、それによって評価もされる。

ああ、なんとか克服する方法はないものか。めちゃくちゃ悩んでるん
だよね～。　誰か助けて。